1211晚-01  

❓當大家看到以下兩個知識,會想到什麼呢?

➡益生菌顧腸道健康

➡腸病毒感染腸道

相信很多人會聯想到

「那麼吃益生菌好像可以預防腸病毒了吧!」

其實這是一種邏輯上的誤導喔!

 

🐷從豬腳看邏輯

 

舉個例子:

➡膠原蛋白讓皮膚緊實有彈性

➡豬腳有很多膠原蛋白

如果你聯想到

「吃豬腳可以讓皮膚緊實有彈性」

那也只對了一半!

「食用」膠原蛋白並不能補充體內的膠原蛋白,

因為膠原蛋白進入腸胃後,就會被分解成基本氨基酸,

只要吃進蛋白質食物(豆蛋魚肉類)就能夠補充基本氨基酸,

是否能夠轉換基本氨基酸成膠原蛋白,並用在皮膚緊緻上,

全依賴身體作息與營養素是否平衡。

 

至於皮膚緊實效果,大概是因為變胖了。😲😲😲

 

加分,卻不預防🙅‍

 

回到益生菌的議題,

說到「預防」腸病毒,其實也只有對了一半!

事實上,目前並沒有益生菌可以預防腸病毒的文獻,

也尚未找到益生菌與腸病毒直接互動的作用機制。

不過,益生菌具有調節免疫力的作用,

可以讓病情好的快一點,對於病情仍然是加分,

但要說能夠「預防」,還是過於浮誇。

 

腸病毒預防有一套💪

 

預防腸病毒最有效的方法莫過於不要接觸到腸病毒!

物理上的隔絕包含

●帶口罩

【 無限期支持,正確口罩唯一戴法😷】

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●正確洗手:

【 正確洗手五步驟 】

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●藻多醣

【 腸病毒剋星 - 紅藻多醣✨ 】

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這些都是預防腸病毒最實用的方法!

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