2017年的第一天上班日是個暖冬，不過氣溫變化大，腸病毒病情雖暫緩，卻仍超過全國流行標準。不僅腸病毒，塵害與H1N1的影響也是不容忽視。許多人出門會戴口罩，不過市面上口罩這麼多種，我們該如何選擇較為合適的呢？讓我們一起來比較吧！
口罩一般可分為以下五種：
1. 外科口罩
常見的為綠色、藍色或粉紅色的長方形口罩，能夠抵抗80-85%大小在0.5微米以上的病菌。如果您的周遭有朋友有H1N1、腸病毒、或是感冒發燒咳嗽等症狀時，外科口罩方便實用。
2. 活性碳口罩
活性碳口罩常見為灰色，其目的是吸附臭味與空氣中的懸浮化學物，適合在塗油漆、噴灑農藥時候實用。如果是搭配不織布的活性碳口罩，將有80-85%的過濾效果。
注意的是，活性碳口罩對於「阻擋病菌」效果不佳，如果您去醫院診所，請選擇外科口罩較為合適。
3. 雙層紙口罩
白色紙製的口罩，過濾效果只有50%左右，且容易潮濕，使用3-4小時就需要更換。適用於防口沫的短時間場所，如學校午餐盛飯、飲料店打工時使用。
4. 棉布口罩
棉布製成的口罩，穿戴較為舒服，不過因較難與臉型密合，空氣中的污染物易從口罩邊緣的空隙進入，抵抗病菌效果只有50%。有感冒症狀可使用此口罩，阻止咳嗽與打噴嚏所造成的飛沫傳染他人。
5. N95口罩
可阻絕95%大小在0.3微米以上的病菌，符合美國NIOSH與歐洲CE規範的口罩。因阻抗較高，呼吸較為不舒服，不適合一般民眾長時間配戴。
NIOSH將濾材區分為三種：
- N系列：Not resistant to oil，防護非油性懸浮微粒
- R系列：Resistant to oil，防護非油性及含油性懸浮微粒
- P系列：Oil Proof，防護非油性及含油性懸浮微粒
過濾效果又分以下三種等級：
- 95等級：過濾效過≧95%
- 99等級：過濾效過≧99%
- 100等級：過濾效果≧99.97%
N95即是此分類中N系列過濾效果≧95%的口罩。
戴上合適的口罩很重要，不過確實帶好口罩更為重要！有時我們在餐飲店看到有人戴著口罩，卻把它整個拉到下巴下，這樣就完全失去戴口罩的意義了！在不同的場所戴上合適的口罩，其實戴口罩也是可以很舒服的。請與小編一起挑選適合自己的口罩，藻到好生活！
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