生活在充滿過敏原的環境裡，可能會造成藥物一停症狀即刻復發的狀況，或是藥效逐漸降低的結果。因此環境控制對於容易過敏的孩子與大人們相當重要喔！
過敏的原因主要可分為兩種：
＊過敏原：塵蟎、黴菌、香菸、寵物、花粉、特定食物（花生、海鮮、牛奶、小麥）等。
＊非過敏原：感冒病毒、刺激性氣味（油漆、線香、殺蟲劑、香水）、濕度溫度變化（冷空氣、冰冷食物）、髒空氣（沙塵暴、汽機車廢氣）、情緒與壓力等。
過敏原的環境控制：
＊塵蟎：台灣的氣候很適合塵蟎的繁殖，也因此有80~90%的過敏都與塵蟎相關。選擇尼龍被或是防塵瞞被，以及使用60度以上的熱水或烘乾機都能有效清除被套中的塵瞞。
＊黴菌：黴菌與濕度息息相關，善用除濕機可以減少黴菌滋生，若有壁癌請盡量處理。
＊香菸：香菸的避免除了二手菸外，三手菸其實也是需要注意的。由於香菸形成的塵粒會覆著在衣服上，抽完菸的人要避免與過敏者有肢體上的接觸。
＊寵物：只要定期清除家中寵物的毛屑，避免寵物進入兒童的房間即可。
＊花粉：善用空氣清淨器過濾空氣中的灰塵、花粉、與各式懸浮物，出門時帶口罩就能有很明顯的改善。
＊食物：除了避免直接吃下導致過敏的食物外，部分食物會做為添加劑使用。例如部分豆漿與米漿會加入花生使其風味濃厚，過敏者需多多注意。
若是您或您的孩子有做過過敏原檢驗，卻在找不出過敏原的情況下仍不斷有過敏症狀，那這或許是「非過敏原」所造成的。
＊ 感冒病毒：有些孩子感冒了卻發生像氣喘的症狀，可能是感冒病毒造成的過敏現象，施打疫苗，避免在感冒流行時期出入公共場所，
＊刺激性氣味：減少香水的使用，若有油漆、殺蟲劑、或是燒香拜拜時候，一定要保持通風；烹煮食物時使用除油煙機也有幫助。
＊濕度溫度變化：避免急促地喝冰開水，起床時可以戴口罩避開冷空氣；此外，利用除濕機控制濕度也很有用。
＊髒空氣：利用環保署的空氣品質監測來掌握空氣污染的程度，當出現橘色的三角形指標△時，盡量避免外出，若要外出請攜帶口罩保護您的氣管。
＊情緒與壓力：充足睡眠，規律作息，樂觀心情，適時運動與休息等都是維持自己好心情的方法。
正所謂預防勝於治療，「環境控制好，藥物用得少」！
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