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面對兇猛的腸病毒,個人的衛生管理其實就能夠非常有效地預防了!而這些方法其實並不難:
⭐勤洗手
直接減少身體可能接觸病毒的最佳方法!
尤其是「大人」,孩子常因大人的接觸與餵食造成感染。
⭐戴口罩
出入「公共場所」、或是人潮擁擠、空氣不流通的地方時候,戴口罩是非常有效的防護措施!
⭐環境衛生與通風
維持居家環境的衛生,保持「通風」,能夠減少周遭出現病毒的機會。
⭐正常作息
「均衡」飲食、運動與充足睡眠能夠讓身體維持正常,健康的身體能夠提升免疫力,抵抗病菌入侵。
⭐清洗
時常清洗與消毒「玩具」與「餐具」,避免孩子常接觸的器具有病毒的附著。
⭐立即就醫
一有症狀,包含發燒,四肢與口腔出現「水泡」,請儘速就醫!
其實不只是腸病毒,大部分的疾病都可以這樣避免喔,讓小糖與你一起遠離腸病毒吧!
超實用知識回顧
→【 健康小學堂|選擇適合您的口罩 】(https://goo.gl/EEIIOe)
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