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改善過敏的其中一項方法就是抗氧化，

它能夠減少體內的氧化壓力，防止細胞病變，

另一方面又你夠減緩過敏發炎時，大量自由基造成的損傷，

常見的抗氧化劑有這些，你吃了沒？

🔶槲黃素🔶花青素🔶木犀草素🔶兒茶素🔶維生素C

 

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