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(照片來源:食力)

老人家像是牙齒脫落、骨質疏鬆,需要比較多的鈣。

口味也會有所改變,例如對酸味較敏感,甜味不敏感,

變得比較喜歡吃甜的,導致偏食。

三高、缺乏運動、日曬不足等現象也讓營養需求有所調整,

長輩們需要吃什麼,大家可要好好看喔!👊

 

http://www.foodnext.net/life/health2/paper/4470332485

 

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