藻到好生活

正確洗手五步驟為「濕、搓、沖、捧、擦」，然而這樣的習慣卻不易養成，原因包含不順路、耗時、需停下手邊的事物等。此外，基本的洗手搓揉也不常坐到位，時常是手沾水然後甩乾，這樣的動作其實更容易把手上的病原藉由水滴灑到別處造成污染。

爸媽的洗手習慣對於孩子的健康有直接影響
以腸病毒為例，腸病毒就診的人數最多的年齡分佈為3 - 6歲，然而這段年齡層的孩子卻是小學前的階段，孩子能夠造訪的場所相當有限，因此人與人之間的互動變成為了病原傳染的主要媒介，其中孩子又以與父母親的相處時間最長，使得父母的衛生習慣包含洗手及戴口罩等對孩子的健康有直接影響。

時間投資
正確洗手需要許多步驟，包含指縫、手腕與掌心的搓揉，也需要擦乾，對於不習慣洗手的家長會覺得相當耗時。不過，這是一種相當有效率的時間投資，我們可以如此分析：
投資時間
洗手耗時：衛生署建議洗手時間為40 - 60秒
洗手次數：三餐、回家、上廁所總次數初估10 - 15次
累積耗時：最多60秒*15次=15分鐘

病癒時間
感冒：2-5天
腸病毒：7-21天
流行性感冒：7-14天
每日洗手所消耗時間最多15分鐘，如果一旦生病則需要數日甚至是數週，而且還是孩子與家長2倍的時間，在疾病流行期還有班級停課的影響，由此對比，洗手所需的時間是相當的少。況且，實際生活上我們所需要洗手的次數通常是比15次還要更少，與生病相比，正確洗手並非是麻煩的事。

以身作則
當我們知道洗手這件事很重要時，我們會要求孩子要勤洗手。不過孩子是看著家長長大的，只要我們自身養成正確洗手的習慣後，相信孩子們也會覺得洗手很重要，而自動去洗手了，並藉由洗手的習慣影響自己與孩子身旁的人，形成正面循環，營造乾淨的環境，讓您與您孩子的健康有保障！

97％爸媽洗手不及格 洗手防疫真的很難？