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「聽說水喝太多也會中毒耶～」
水中毒是因為突然之間因為水份大量攝取，
造成血液太稀，因電解質濃度太低，
產生痙攣、呼吸困難等症狀。
🤗不過大家別太擔心，引發水中毒所需要的水其實非常高，
一小時喝下4公升，
或是一天至少要喝10公升以上才有機會引發水中毒。
這麼多的量，一聽就覺得好撐阿！
不論是冰涼的辦公室內，還是炎熱戶外，
建議大家還是要多喝水，至少每日2500c.c.喔！😘
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